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Zenkarate Hannover

Kampfkunst mit Geist
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    • Selbstbehauptung, Kampf, Fitness, Ästhetik, Kampfkunst und Zen-Meditation
      von K.
      3. Juli 2023
      Ein paar kurze Sätze, was Karate für mich bedeutet? Leider nicht möglich, aber ich versuche, es kurz zu machen. Ich habe in den 70er Jahren […]
    • Historie – Das Tao des tanzenden Drachen
      von Frank
      8. Juni 2023
      Das Han-TAO entstand vor gut 40 Jahren (1985). Gegründet und aufgebaut von Rüdiger Queckenstedt (Aikido), haben er und sein Bruder Helmut Queckenstedt (Karate), an diesem […]
    • Mehr als Kampfsport
      von Dominik
      7. Juni 2023
      Nach einem schweren Verkehrsunfall, einem Jahr Reha und mühsamen Wieder-auf-die-Beine-kommens, stand ich vor der Entscheidung, weiterhin leichtes Muskelaufbautraining und Cardio in einer ambulanten Reha-Einrichtung zu […]
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